Les exercices de Qi Gong visent à assouplir les articulations et à enrichir l'énergie vitale.
Ils se décomposent en mouvements dynamiques ou lents ou encore en postures statiques mais aussi en automassages. Il s'agit de trouver la détente dans l'étirement.
Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.
Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.
Pour le premier cours venez avec une tenue souple
1 cours d'essai gratuit, venez simplement à l'heure du cours.
Dojo du centre socioculturel rue de la gare
Dojo de Preuilly en face du camping municipal
Gymnase Pierre de Coubertin (rez de chaussée) 14 place Pierre de Coubertin
Ancienne Salle des fêtes 10, rue St Martin
Gymnase Pierre de Coubertin (rez de chaussée) 14 place Pierre de Coubertin
En cas de besoin les cours seront pourvuivis avec le logiciel de vidéo conférence ZOOM
Mentions légales :
Association loi 1901 inscrite au journal officiel le 16 juillet 2011
Siège social de l'association : 7 rue René Ménard 18000 BOURGES